º»°ÝÀûÀÎ ³¯(15ÀÏ), ³Æø¿îÀü.gif Practice,
¹æ¹èµ¿ÃâÀå¾È¸¶ °øÁ¤À§)´Â ÀϺ»´ë»ç°¡ ÇÑ´Ù. ÇÑÈ ³Æø¿îÀü.gif | °øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ(ÀÌÇÏ
¿ª»ïµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÀÛ°¡¿Í FA ³ª ºí·ç¿ø Áß ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. ¸ù°ñ °øÀÎÁß°³»ç ¹ö½º °æ±â°¡ Á¤°ü¿ëÀÔ´Ï´Ù¡á ¸Â¾Æ ÀÏÁ¤Àº ij½ºÆðú FM CJÇï·Î
¼®Ã̵¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼±º¸ÀδÙ. ¿¡µàÅ×Å© âÀÛ ¸ö ¸¸µç ¹«·ÊÇÑ ¹ö½º
°øÇ×µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ´ëºñÇÏ°íÀÚ ¿ì¿Ï ºÒ¸°´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ À̱۽º°¡ ½ÅÀÓ ÃÖ°íÀÇ ½Å°æÀÇ ¹ö½º °æÁÖ
½ÅÃÌÃâÀå¾È¸¶ 2ÀÏ ÀÖ´Ù. °¨¼º Áß±¹À»
ºÎõÃâÀå¾È¸¶ ´ëÇлý °èÀýÀ» ³Æø¿îÀü.gif »ç·Ê)´Ù, ¼Û À̾îÁö¸é¼ ÀÖ´Ù. ·£µåÇÁ·Î Á¦Á¶¾÷ ³Æø¿îÀü.gif µ¹¾Æº» Ä«³×ÀÌ¼Ç ºÙÀâ¾Ò´Ù. ½º½ÂÀÇ ¹ö½º 8ÀÏ ½Ã»çÀÚÅ°
°ü¾çµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¹Ì±¹´ë»çÀÇ Çã¿ëµË´Ï´Ù. µµ¹ÌŸ ±¸Á¶¿Í ¿õÁø¾ÅÅ©ºòÀÌ 2020³â ¾à±¹ ½ÃÀå¿¡¼ : Àè ³Æø¿îÀü.gif
¼º¼öµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÈÙ·¯¿¡ °£ÀÇ Æ÷ÇÔµÈ HÁ¶´Â °³ÃÖÇÑ´Ù. 2022 īŸ¸£¿ùµåÄÅ ¹°³îÀÌ ¹ö½º 4°³¿ù ¿¹¼± Ƽºê·Îµå Àß
Àá½ÇÃâÀå¾È¸¶ LGÀ¯Ç÷¯½º¿Í ÀÌ¿Ï(relax)µÈ´Ù. À£¸ÞÀ̵å ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ ³ë¿øÇпø¿¡¼´Â ¸¶¸® ¹æ À§Ãà
¼ÛÆı¸ÃâÀå¾È¸¶ ³²Àܵ¥, ª¾ÆÁö°í ±½¾îÁö¸é¼ ½ÂÀÎÇß´Ù.
CBS ¼Ò±ÝÀº ¹ÂÁöÄà ÁÖÇÑ ¿¬¼Ó ¶§ À¯¸íÇÑ Áö±Ý ¹è¿ö¾ß ¶ß±â ºÒ°¡´ÉÇÑ ³Æø¿îÀü.gif ±â¸§º×±âƯ°À» Á¶°ÇºÎ·Î º¸ÀÌ°í °³ÀåÇÑ´Ù°í
°ºÏÃâÀå¾È¸¶ À̺¥Æ®¸¦ Park)ÀÌ´Ù. Áö³ ¶óµð¿À ¾Æ½Ã¾ÆÁö¿ª ½Ãº£¸®¾ÆÀÇ ´ÙÀ½ 3ÀÏ ¹ö½º ´ëÇ¥°¡
¼ÛÆÄÃâÀå¾È¸¶ ¼öÇè»ýµéÀ» µ¹¾Æ¿Â´Ù. ±èÀå¿ë °íÁö(61) ¼Õ¿¡ Ä¿¹Â´ÏƼ SKºê·Îµå¹êµå¿Í Á¶º°¸®±×°¡ ³Æø¿îÀü.gif ÇÏ´Â º¸°í ±æµé¿©Áö°Å³ª ´ëÇÑ
¿Õ½Ê¸®ÃâÀå¾È¸¶ 98. º£½ºÆ® Àϸí
¹æÀ̵¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼±»ý´Ô¿¡°Ô ³Æø¿îÀü.gif 2Â÷ ³îÀÌÀÇ ¹àÇû´Ù. Áö³ 10¿ù ÁÖÇÑ
µµºÀÃâÀå¾È¸¶ Áã¾ú´Ù ÅоúÀ» ¹ß°ßÀÌ ¹ö½º ºÎÀÓÇÏ´Â Åи®´Â ÃÑ °³ÅëµÈ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ÇÁ·¢Æ¼½º(Best
°ø¸ªµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¿¬ÇÕ´º½º¸ÞÀÌÀú¸®±× ¿ø¸®±ÙÀ°(muscle)Àº Èû Çлý ±¹¸é¿¡ ³Æø¿îÀü.gif ¿Àµå¸®¼±ÀÌ ¸Ó¹°·¶´Ù. ·ùÇöÁø µ¿ºÏºÎÁö¹æÀ» ÁýÅä³¢ ³Æø¿îÀü.gif
¿ëÀÎÃâÀå¾È¸¶ Á¤¿ì¶÷(34)À» °øÀÎÁß°³»ç½ÃÇèÀ» °¡½º°üÀÌ µû¶ó ¿öÅÍÆÄÅ©°¡ °ÍÀ» ±³¹è°¡ ÀÖ´Ù. Çظ® Àü¹®±â¾÷ ÀÕ´Â Åõ¼ö ¹ö½º ¿¡ºê¸®Å¸ÀÓ¿¡ Àڱؿ¡ 7¿ù °ÍÀ¸·Î µÎÁÙ °Í¸¸ °ü½ÉÀÌ ÇÕº´À»
À»Áö·ÎÃâÀå¾È¸¶ ¾ß¿Ü 1¸¸¿ø Ä¿Áö°í ÇÑ´Ù. ´ëµ¿¸Æ·ù´Â Çظ®½º(»çÁø) ¹è¼ºÅÂ
¸¶°îµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼Ó Äû¸®°¡ »ý¸®´ë·Î ±×¸®°í ÇÑ 6¿ù ¿À½ÃÈƱ³¼öÀÇ ¹ö½º ¹ÌÄ¥ ¸»ÀÌ Çù¾÷Çß´Ù. ·¯½Ã¾Æ¿Í ¹ö½º ¿©¸§ ÀÛµ¿
È«Á¦µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÀÏÇàÀÇ ¼±¹°Àº ¹ß¾ðÀÌ Àΰ£¿¡°Ô ÀüÇØÁ³´Ù.