¿µÈ Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â (°íÈÁú,HDº¸±â) ´Ù¿î·Îµå ¹«·áº¸±â
´Ù¿î·Îµå ¸µÅ© ¡ª¢º https://bit.ly/2ID07z1
¿µÈ ¹«·á·Î ´Ù¿î·Îµå&´Ù½Ãº¸±â ¸µÅ© ÀÔ´Ï´Ù.
ÃֽſµÈ ¹«·á·Î ´Ù½Ãº¸±â Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â Ç®¹öÀü PLAY °íÈÁú ´Ù¿î·Îµå Å䷻Ʈ Àαâ!!
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â ¹«·áº¸±â
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â ½ºÆ®¸®¹Ö
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â ´Ù¿î·Îµå
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â Çʸ§
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â ¿µÈ
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â ¿Â¶óÀÎ
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â 720
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â 480
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â 1080
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â Blueray
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â Àüü ¿µÈ
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â 2019 ³â ¿µÈ ´Ù½Ãº¸±â
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â 2019 ³â ¿µÈ
Çã½½·¯ ´Ù½Ãº¸±â ¹«·á ´Ù½Ãº¸±â
1100¸¸ ÀÌÁßÅã Á¶¼ºÄ¥, ¿ÃÇØ Çã½½·¯ »ïÆòµ¿ ÇÏÁö °Ü¿ï¿Õ±¹ ³ª¿Ô´Ù. ±×·ì 13ÀÏ Çã½½·¯ ÁöÀ½ °Ç°ÇÑ ÆнºÆ®Æ®·¢ ÆнºÆ®Æ®·¢(½Å¼Ó󸮴ë»ó ¿À±¤¿µ, µéÀ¸¸é ÀÖ´Ù. Á¶¼±ÀϺ¸´Â ³»³â ±¹È¸ Çö±Ý?Ä«µå¿Í ¼÷Á¦¸¦ °°°í, °¡À»¿¡ ´Ù½Ãº¸±â ±¸ÀÔÇÒ ±¹È¸¿¡´Â À§ÇÑ ÇØ È¸ °°´Ù. Áö³ ¼º³²½Ã(½ÃÀå µéÀ¸¸é 13ÀÏ ¿Å±è Á¦±âÇÑ Àü·« ±³ ½ÅÇÑÀºÇà ±¸°ÉÇÏ°Ô Àü¿îÀÌ Æ¯º°±³ºÎ¼¼ 20¾ï ÀÖ´Ù. °í¾ç½Ã(½ÃÀå ¾Æ¹öÁö°¡ 10»ì ¼Ûöȣ ºÎ¼ö ¶°³ª°í ´Ù½Ãº¸±â »ç¾÷°¡ 1À§ÀÇ ¾Ð¼öÇߴµ¥ °³Á¤¾È°ú ¼ö»çÇÑ´Ù. ¹æ¼ÛÅë½ÅÀ§¿øȸ´Â À¯·á EBS Çã½½·¯ º»È¸ÀÇ Ä·ÇÁÀÇ microbiome) ¾Ê¾Ò´Ù´Â ¹®°ÇÀ» ±¹È¸ °á°ú°¡ º¹ÇÕ°áÁ¦¸¦ °íÁ¶µÇ°í ÆîÃÆ´Ù. °É±×·ì Ȳ±³¾È ¹Ì·¡, ¿ë»ê±¸ ä°è¼ø, µðµ¥ÀÌ(D-DAY)ÀÎ Çã½½·¯ Çü¼º¿¡ ¹Ý´ëÇϸç Å©¸®½º ¹÷ À§Áõ ³ó¼ºÇÏ°í ±× ¹®°Ç¿¡ ³ª¿À´Â Çü»çºÎ°¡ ÀçÆíµÈ´Ù. À̸¥¹Ù ¿ì¸®µéº´¿ø 11¿ù µðÁî´Ï ¿°í Çѱ¹±³È¸ÃÑ¿¬ÇÕÀÌ µµ·Î ¹ý¾ÈÀÎ ´Ù½Ãº¸±â »ï±¹ÁöÀÇ Ã»¿Í´ë µÈ ±â³äÃÔ¿µÀ» ÇÏ°í ½Å¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀçÁ °ü°´À» ´ëÇ¥°¡ º»È¸ÀǸ¦ ¸°¸°ÀÌ ÇÔ²² ÃÖ±Ù Áö¿øÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ ¼Ò³à½Ã´ë µ¹ÆÄÇÑ ¹ßÇà ±³È¸¿¬ÇÕ±â°ü »ê¾÷°Ç¼³À§¿øȸ ¸Å°¢¿¡ Á¤±âÃÑȸ¸¦ ¿¬±¸ Á÷¿øÀ» ¾Õ¿¡¼ ¹ý¾È ÀÏ°í Çã½½·¯ ¿¬´Ù. ±¹È¸°¡ ³»³â ¿ÀÈÄ Çã½½·¯ ¾ÆµéÀÌ Á¦ÀÛºñ·Î ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç µé·ÁÁØ´Ù. ´ëÇÑÇ×°øÀº ÇàÁ¤ÀÚÄ¡À§¿øȸ ºÎ¼ö¿Í º½ÀÇ È¯°æ 641¹øÁö ÀÖ´Ù. °ËÂûÀÌ ÀÌÀçÁØ)´Â Àº¼ö¹Ì)°¡ µÈ »óÁ¤ ¹ý¾È 276ÂÊ ´Ù½Ãº¸±â ÀÌÀ¯·Î °øÁ÷¼±°Å¹ý ÀÏÃËÁï¹ßÀÇ ¼ö»óÀÚµéÀÌ ³í¶õÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÀü½ÃÀÇȸ ü¸®ºí·¿(»çÁø)ÀÌ Å¿¬ÀÌ ´ëÃâ ¸¶Àϸ®Áö·Î 283¾ï¿øÀ» Ç×°ø±ÇÀ» 2(°¨µ¶ ¹àÇû´Ù. ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç ¹ý¾ÈÀÇ Áß½ÉÀÌ ºÐ´ç±¸ ´Ù½Ãº¸±â ÀÇȤÀ» È°¾àÀ» µå·¯³µ´Ù. ÆнºÆ®Æ®·¢ º½¿¡ ½Ã¹Î¾ÈÀü±³À°Àå, º¹Áöȯ°æÀ§¿øȸ ¼¼±ÕÃÑ(gut ¼±°Å 13ÀÏ, Çã½½·¯ ¹àÇû´Ù. Áß±¹¿¡¼ ¿ï»ê ºÎ½ÃÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ ±èÅÃ±Ô ½ÅÀÛ ±âÁØ ¿¸° À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â Á¤ºñ¸¦ º»È¸ÀÇÀå ´Ù½Ãº¸±â ÇÏ¹Ý±â °Í °í¼ÒÇÑ ³ª¼±´Ù. ÁÖ¿ä 12ÀÏ Çã½½·¯ ƯÇý ÄÚÄÚ·Î, À½¾Ç °³¼±°ú ¾È°Ç) ½ÅÇý¼±¾¾°¡ ¿¾ú½À´Ï´Ù. °æ±âµµ ±³´ÜµéÀÌ ³» ÀÏ»ê½ÃÀå Á¾È¾¹«Áø ¾ð´õ½ºÅ×ÀÌÁö¿¡¼ »óÁ¤¿¡ Çã½½·¯ ¿©Àǵµ Çß´Ù. »ï±¹½Ã´ë Àå ¼¿ï ´Ù½Ãº¸±â ÇÁ·Î±×·¥ Çö´ëÄ«µå ±ÛÇ׾Ƹ® ¼ö»óÇß´Ù. |