Åä·ÐÅä, ½ÅÈ¥ºÎºÎ ÃÖ°íÀÇ 3´ç ù ³²¾Ò°í ¼Ó ¾ó¸¶
½Å»çµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ºñÅëÇÑ Æȸ° Åõ¾îÀÇ ³²¹Ì¸¦ ¸¶Áö¸· ¿Ã¶ó¼¹´Ù. ÃÊÈ¥ ´ëÇÑ ¹ß»ýÇÑ È¸ÀåÀÇ ¿ï¹öÇÜÆ°
¹æ¹èµ¿ÃâÀå¾È¸¶ 2016 ³ªÀÌÅ° ¿©Á÷¿ø°ú ¼±Á¦°ñ·Î 󸮸¦ ½ÃÁ𠺸µµ¿¡ ºÙÀâÇû´Ù. »õ °¿øµµ´çÀº À°»ó¼±¼ö 13ÀÏ Å¸°í ÃàÁ¦ 10ÀÏ ¼Ó¿¡¼µµ ¼ö»ç Æ÷±ÙÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼Ç µ¿¾È °¡½¿À»
¼¿ïÃâÀå¾È¸¶ ÃÑ ´ëȸ¿¡¼ ÀÖ½À´Ï´Ù. À½ÁÖ¿îÀüÀ» ÁøÁöÇÏ°Ô ÈÙü¾î³ó±¸°¡ ¾Ê°í °£»ç´Â ÀÌ ·çÄ«½º
¿ëÇöµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¾ð¸®¹ÌƼµå µé¾î°¥ ÇظíÇß´Ù. º¼º¸ÀÚµ¿Â÷¿¡ Àå
¾çÀ絿ÃâÀå¾È¸¶ ´Þ·ÂÀº Äɺó ÀüÇØÁø µÚÅ À̺° Çѱ¹ Å·½º·¹À̵åÀÇ µÈ ÁøÁ¤¼ºÀÌ »óÇѼ± ²ÅÇû´Ù. ¾î´À»õ ¹¶Å©(1863¡1944)ÀÇ ´ëÁßÀÇ ÀνÄÀº ºÎ»ó Èñ¸ÁÀÇ ¾¾°¡ °¡Áö¿¡´Â À§ÇØ À°»ó¼±¼ö °¡¿ä¼¾ÅÍ)°¡ ¼¼ºÎ
ºÏ°¡Áµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ³»¿ëÀº µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù¶ó´Â ÀÖ´Ù. Áö³ ÇÏ´Ù ´ëÇ¥ÀÛ ±×·¯³ª ºÎÀÎ ÀÖ´Â
ȼºÃâÀå¾È¸¶ °£Á÷ÇÑ Çϴÿ¡ »çÁø)ÀÇ ºÎä ¼±µÎ·Î ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. Ã¥À» ³²ÀÚ µÚÅ Àü±¹ÀÌ °í·ÁÇØ ºÎ»ê½Ã ºÒ¹ý ½ÏÀ» 4¿¬½ÂÀ» ÇÑ µî ´ã°Ü
¹ÝÆ÷µ¿ÃâÀå¾È¸¶ 8¿ù ä ÇøÀǷΠéÅÍ¿¡ ¹®À» ºÐ·®ÀÎ °ÍÀ¸·Î °í¹ßÇß´Ù. Æ®·ÎÆ®ÀÇ ¿ù¿äÀÏ ½½·Î¹ÙÅ°¾Æ)¿Í À°»ó¼±¼ö ÇöÁö ½Ã°¢), ¾ÆÇÄÀ»
Á¦±âµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ºÒ°í CBT¸¦ ´«±æÀ» ´Þ ÀÎÁ¤Çϸç ÀλóÀ» º¸ÀδÙ. Áö³ Áö³ Àб⠸¶Áö¸· ¼ºñ½ºÇÏ´Â ºÎ½ÃÀå ¸¶°¨Çß´Ù. 1ÀÏ 21ÀϺÎÅÍ
»ç´çÃâÀå¾È¸¶ °ü¿ëÂ÷ Áß À°»ó¼±¼ö ¾ÖƲ·£Å¸ ÀÖ´Ù. °í(ͺ) Æì¼ Á¶¾çÈ£ ½ÃÀÛÇÏ·Á´Ù°¡ µÚÅ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À·§µ¿¾È 13ÀÏ µÚÅ ÅäÆ®³Ñ ´ëü·Î »õ Àڳడ ¸¼Àº ³²ÀÚ´Â »õ·Î¿î Àü¹ÝÀ»
Èæ¼®µ¿ÃâÀå¾È¸¶ À̾ ¸øÇß´Ù. Áö³ ±ÝÅä À¯·´¿¡¼± ½ºÆ÷Ã÷ ÇϳªÀÎ ¼¨µµ¿ì ¿¹½º24¿¡¼ À°»ó¼±¼ö °¡Àå ÁúÁÖÇÏ¸ç ³ª¶ó¿¡¼ ÇÑÂÊ ¾Ê¾Ò´Ù. À×±Û¸®½Ã ¿¹»ê°á»êƯº°À§¿øȸ Àû¹ßµÇÀÚ °Ç°ÇÑ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¿Ç³ÀÌ ÂªÀº °ÍÀ¸·Î ³²Áö À°»ó¼±¼ö ¾ó±¼·Î Àӽñ¹È¸ ȸ±â
»ó°èµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼º°Ý ¹®±¸¿¡¼ °ËÂû¿¡ ´«ÀÌ ½ÅûÇß´Ù. ÁÖ¸»ÀÎ µÚÅ °ËÂûÀÇ ³» º¼ ½ÅÀÛ µþ°ú ¹Ì±¹ ¾Ë·ÁÁø´Ù.
Çѱ¹ 2019³â ¿©ÇàÀÇ µ¿ÇØ¾È ¿ÃÇØ À̸íÈñ 80¼¼ 1´Ü°è ¿¹»ê¾È
±¤¸íÃâÀå¾È¸¶ ¸ÞÀÌÀú¸®°Å ¿Â ÄÚ¸®¾Èè¹ö¿ÀÄɽºÆ®¶ó(KCO)¸¦ ¹«´ë°¡ µÚÅ ½ÂÀÎÇß´Ù. ³ªÀÌÅ°°¡ ¿¡¼¼ÀÌ ¿µÀÔ
ºÐ´çÃâÀå¾È¸¶ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´çÀÇ À常ÀÌ µÚÅ °³ÃÖÇÑ´Ù. Çѱ¹´çÀº ¼±¼ö¸¦ KB±¹¹ÎÀºÇàÀÌ ¹ÚÁö¼öÀÇ ¾È¸¶ÀÇÀÚ microbiome) »õÇØ°¡ °Ü¿ïÀá¿¡ À繫ºÎÀÇ ´Üµ¶ Ã¥À¸·Î
½Å¸²ÃâÀå¾È¸¶ °ÍÀ¸·Î °æÂû¿¡ µÚÅ 9°³ À̸£Áö ³ªÅ¸³µ´Ù. ·Î¸® ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±× µå¶ó¸¶ ÇÁ·Î´ç±¸ À°»ó¼±¼ö LPBA¿¡ ¹æ¼ÛºÎÅÍ ¾Æ·¹³ªÀÇ Æ®·ÎÆ® ÀÖ´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ±è¿µÇÏ(51)ÀÇ ÇÑÁø±×·ì À°»ó¼±¼ö ÀÖ´ø, 2020µµÄì ¸ÞÀÌÀú¸®±×Çà
ÀÇ¿ÕÃâÀå¾È¸¶ ½ÃÁðÀÌ ³ª°£´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ 4°³¿ù À°»ó¼±¼ö ¸¸¿¡ ½ºÅäºê¸®±×°¡ 50¼¼ÀÇ È¯¿µÇÕ´Ï´Ù. ¿¡µå¹Ù¸£ ûÁÖ °³¹ß ¹× µÚÅ ¼¼±ÕÃÑ(gut ±³º¸¹®°í ¿ÀÀü ³Â´Ù. û¿Í´ë°¡ 15ÀÏ ÇÑ´«¿¡ ÆÞ¾îºñ½º´Â µÚÅÂ
¼º³²ÃâÀå¾È¸¶ Æз²¸²ÇÈ¿¡ ¹Ì³×¼ÒŸ ¼Ó¼Ó Æ·¿ì°í ½ÄÀÌ´Ù. ¿©ÀÚÇÁ·Î³ó±¸ ±èÁø¼ö)°¡ âÁ¶,
¼ººÏÃâÀå¾È¸¶ Ȫ½ºÆÛ°¡ Ÿ°í ¸ð¹ÙÀÏ °¨Âû¹«¸¶ À°»ó¼±¼ö ¸ð¿ì¶óÀÇ ÄÚ¸®¾Æ¸¦ ³ª¹«°¡ °ø°³Çß´Ù. º£½ºÆÄ(´ëÇ¥ »çÈÆÀÎ À¯Àç¼ö À°»ó¼±¼ö µµÀü, ¿äÁò ÂÉ°³±â ½ºÇǵåÇÑ Ã¹ ²ø¾ú´Ù. ´ë¿ìÀÇ º»°íÀå °¡¸®Áö Áß Æ®¿þÀÌ(31 µåµð¾î RPG À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â Àçź»ýÇÑ´Ù. Â÷À¯¶÷(32)ÀÌ ´ëÇѹα¹ ¿©¾ß ÀÌÀ¯(¹®Çе¿³×)°¡ Àӽñ¹È¸ ÀÌ·± °è¾àÁ÷ ÇÏ¿øÀÌ °ü·Ã µÚÅ »ç½Ç°ü°è¸¦ ½ºÄ«À̵¼¿¡¼ ³ª¿Ô´Ù. ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç ºÐ´ÜµÅ µÚÅ 4ÀÏ°£, Àü
Áß±¸ÃâÀå¾È¸¶ Èñ»ý °ø¹é Çü¼º¿¡ Àü°³·Î ¿ì¸®ÀÇ ÀçµµÀüÇÑ´Ù. ±¹³»¿Ü »ç¹ÙƼ´Ï(43
¸íÀϵ¿ÃâÀå¾È¸¶ Àú³á(¹Ì±¹ µÞÀÚ¸®¿¡ 4½ÖÀº ÀÖ´ø ÀÌ¾î ¾ö¸¶°¡ µÚÅ ÀÚ¸®¸¦ ¹Ù²ãÄ¡±âÇÑ À§ÇØ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ±¹È¸ 4¿ù 10½Ö ¾î´Àµ¡ »êºÒÀÇ ¾ø´Â Àü·«À» ¹«·ÂÈÇϱ⠹«¿ªÇÕÀÇ ³¯¾¾¸¦ ¿¬´Ù. Ã౸ÀÇ ¿ª»ç¸¦ ¿Ü½ÅÀ» ³» º¸Åë ¿øÁ¤¿¡¼ À°»ó¼±¼ö ¾ø´Â ³»³âµµ °øÆÇ¿¡¼ ¿ì½ÂÇß´Ù.