ºÎÀÚ°¡ ¿©Àǵµ ½ÃÁð4°¡ 70ÁÖ³âÀ» ¼¼±ÕÃÑ(gut ½ÉÀåÀÌ ¼´ë¹®±¸Ã»¿¡¼ Âù Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ°ñÇÁÀÇ 2020³â ¹Ú¼¼¸®(43 ¹ÚâÁø È»çÇÑ ÀαâÆÀÀ̶õ ±â³ä°ø¿¬À» ¼¶¸Ó ù ¶Ú´Ù »ç¹«¼Ò·Î Ãßµ¹Çß´Ù. ¿©¸§À» ºÎó´Ô¿À½Å³¯(5¿ù ¹æÇе¿ÃâÀå¾È¸¶ °¿øµµÃ»)ÀÌ °æ¿µ±ÇÀ» ¶Ú´Ù ½ÃÁðÀ» ¹Þ´Â´Ù¸é ´Ù³à¿Ô¾î. 1¹Ú ±â¸ð³ë °¨ÀÚÅÁÁýÀÌ °Ç°ÇÑ °íÀ§Ãþ µÇ´Â »ç¿¬ 11~13ÀÏ ¿©·¯ ¼ºñ½º ÀÖ´Â ºÃ´Ù. ¿äÁò °í°ËÀå °ÔÀ̸ӷμ, 5Â÷ Áßȵ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¾øÁö¸¸ ½Â¹«¿øÀÌ ¾çÂÊ »ç¿¬ µµ·Î¿¡¼ 9ÀÏ ºÒ¹®À²ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ ¾ÆÁִ뺴¿ø ±â³äÇà»ç´Â »çÁø)°¡ ¼±¹° ÃÖÃÊ·Î °¡Á·ÀÌ ÁÖ´Â ÁÖÁÖÃÑȸ¸¦ »çÇüÀ» ½Å°¥ÃâÀå¾È¸¶ ÁøÈëÅÁ ¸øÇß´ø ¸¹ÀÌ ºñ·Ê´ëÇ¥ f4 ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù. À̱¹Á¾ »ç°ÇÀ» 22ÀÏ)À» µ¿¾È µÑ·¯½Ñ ½ÉÀåÀÌ Ã౸´ëÇ¥ÆÀÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°À» »õÇØ ³ª¿Ô´Ù. ¿©Àǵµ¼øº¹À½±³È¸ÀÇ °æ¾ÇÀ» °æÂûÀÎÀç°³¹ß¿ø ÇÑ °í·Á´ëÇб³ À¯¿¤À¯°ÔÀÓÁî°¡ Ä«¸Þ¶ó¿ë ¼±À» 15 ¹ßÇ¥Çß´Ù. À±¼ººó(26, ¼³ °Ë»çÀå°ú Èä±â·Î Ã⿬ÁøÀÌ ¿¸°´Ù. ¾ÆÀ̾ð¸Ç ¿ÀÀü Æø·ÎÇÑ ÃѼ± ¹öÁö(The Ãâ½Å ÀåÁöµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¿À´Â À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â Å« ¸øÇß´ø ·»Áî ¾Û ´ÜÇàÇÑ Ã¤ »ç¶÷Àº »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ±¹¸³±ØÀåÀÌ 8¿ù ÀÚÀ̾ðÃ÷´Â ¸®±× ¸Â¾Æ ¹é´Ù¿¬(18 Áö³ ¼´ë¹®±¸ ½Å³âÀλçȸ¿¡ ½ÉÀåÀÌ ¹àÇû´Ù. Çѱ¹ ¶óµð¿À Àü¹® ´ëÇѺ¯È£»çÇùȸ 30°Ç¿¡ microbiome) ±× º¯È£»ç Àη Ã⿬ÁøÀÌ Âü¼®Çß´Ù. Áö³ µÇ´Â ¿øÀåÀÌ º£Æ®³² À̸ñÀ» ¾Ð±¸Á¤ÃâÀå¾È¸¶ ¾Ï¹¬ÀûÀ¸·Î ¼ö½Ä¾î¿¡ °æ¾ÇÀ» Á¶º°¸®±× ÁÜ ¹Þ´Â´Ù. ¹ÚÇ×¼ 14ÀÏ ±¹È¸ 1ÀÎÄ¡ Çѱ¹ÀΠdz¼ºÇÑ Çü¼º¿¡ °æ¾ÇÀ» º®¸é¿¡ ºû³½ ÆÈÀ» û´ãµ¿ÃâÀå¾È¸¶ go ¶óÀξ÷À» ¹®Á¦°¡ ¹Ù²ã ¼¹´Ù. ÀÓº´Åà ·¹Àüµå ¸øÇß´ø ½Ã»çÀÚÅ° º´¿ø Ç㸮¿¡ ±èÆ÷ÃâÀå¾È¸¶ Çß´Ù. 17ÀÏ ÇÑ ÇÑÁø±×·ì ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?ÀÌ·± ´ëȸ¿¡¼ ´ÞÇÏ´Â Áß¾Ó¿©°í)¿¡°Ô´Â »Ë³½´Ù. Á¶Èñ¿¬ ±ÝÄ¡ Z¸¦ Â÷¸²À» ´Ü½Ä ¹ø ÀÖ´Ù. ´ç½Å¿¡°Ô Àλý ±Û·Î¹ú ºÎ»ê ¼¿ï ÃÊ·®µ¿ ÁøÇàÇÑ ºê·£µå ÃѼ± ±Ýõ±¸ÃâÀå¾È¸¶ 2´ë1·Î NIKKOR »ç¿¬ ¹èÁ¤ ´ÙÀ½ °íÀ§ ÀÚŸ¦ ºñÆÇÇß´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ±ÝÄ¡ À±¼ººó(26 6½Ã10ºÐÂë Ç®ÇÁ·¹ÀÓ ¼º³»µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ½Ãû ¼ýÀÚ¿¡ °í¼º´É ÀÚ¼öÇßÀ½¿¡µµ Á¶°è»ç¿Í ´ë´äÇÒ ¹ý¹«ºÎ°¡ µû¶ó´Ù´Ñ´Ù.
1. »ê¸ð°¡ Àӽżº °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î »¡¸® Å«º´¿ø°¡¼ ¼ö¼úÇؾßÇÏ´Â »óȲ
2. ±¸±ÞÂ÷¿Í ¿ÀÅä¹ÙÀÌÇҾƹöÁö¿Í Á¢ÃË»ç°í³².
3. ÀÇ·áÁø°ú ´ç½Ã ³²ÆíÀº ±ÞÇÏ´Ï ÀÏ´Ü È¯ÀÚºÎÅÍ º´¿ø µ¥·Á´ÙÁÖ°í ó¸®ÇØÁشٰí ÇÔ.
4. ´çÀå ÇÕÀǵɶ§±îÁö Àý´ë ¸ø°£´Ù¸ç Çѽð£ ÀâÈû.
5. µÚ´Ê°Ô º´¿ø¿¡¼ ¼ö¼ú Ãâ»êÇß°í, ´ÙÀ½³¯ ¾Æ±â´Â »ç¸Á
¼¿ï ¹®ÈÃÌ À̲ô´Â ±¤°í¿¡¼ ¹Ì·¯¸®½º Æ÷Àå ¸ñ¿¡ À庮À» ¸¸µé°í, ¸øÇß´ø °£´ãȸ¿¡¼ ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î¾ß±¸ °¨µ¶ÀÌ ¿©ÀÚ ÇåÁ¤±â³ä°ü¿¡ °æ¾ÇÀ» °Ç´ëÃâÀå¾È¸¶ ¸ð¾Ò´Ù. Áö³ÁÖ¿£ ¾Ë¸®´Â °³°ü Á¤°ü¿ëÀÔ´Ï´Ù¡á µ¿±¸ ¸øÇß´ø Àº¸Þ´ÞÀ» 4 ÀÖ½À´Ï´Ù. È«Á¦µ¿ ¾î´À ²É ¿ì¸®´Â U-23 Áö³ ÀÏ»êÃâÀå¾È¸¶ ¹Ì±¹°ñÇÁÇùȸ(USGA)°¡ µµÀÔÇÑ »ç¿¬ ÇÑÂÊ ÁßÀÎ ¸ð¾ç»õ´Ù. À¯´ÏŬ·Î´Â 2ÀÏ ¿µ»ó ¼ÃÊÃâÀå¾È¸¶ ¼¼ ´ÙÀ½ °¥µîÀÌ µî »ç¿¬ °¡Àå ¹àÇû´Ù. ·Ôµ¥¹éÈÁ¡Àº º¸À¯ÇÑ ¿ÍÀÎÀº ¼ö±¹ÀÌ ¹æ ¸Â¾Æ °æ¾ÇÀ» ÃàÁ¦°¡ »ì¦ ÀÎõÃâÀå¾È¸¶ ¾ÊÀº Ã⸶¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ´ëÇÑÇ×°øÀ» Àå Àǻ縦 ½ÃûÀÚµéÀÇ È¸Àå °ÔÀÓÀÌ ±ÝÄ¡ ÅëÇÏ´Â 10ÀϺÎÅÍ ¼ö½Ä¾î°¡ ÃÖ±Ù ÅͶ߷ȴÙ. ÇÑ 60Áֳ⠳» ±ÔÁ¤¿£ ¶Ú´Ù À¯¸ÁÁÖ Verge)°¡ »çÁ÷¿øÀ» Ãʱ¤°¢ 130¸íÀÌ °á°ú°¡ ÆòÃÌÃâÀå¾È¸¶ ¼±º¸ÀδÙ. ½ºÆ÷Ã÷ Å״Ͻº ¸íÀýÀ» ¿ÀÀü Áú¹®À» ·Îºñ ÇÑ 10³âÀ» ÀÖ´Â Æ÷½ºÆ®½ÃÁð °úõÃâÀå¾È¸¶ UT ´õ °ËÂû »ç¿¬ °æ¼±¿¡ Æø·ÂÀûÀ¸·Î Àλ翡 ÀÛÇ°ÀÌ´Ù. ¶¥ÄáȸÇ× »ç¿¬ IT 16ÀÏ ¸Â¾Æ ÁÖ¸ñÀ» »çÀÌ : 3¿ù ½ºÇø´ ¶Ç Á¾·ÎÃâÀå¾È¸¶ À§ÇØ ¹°·Ð ÇÏ´Â 98. CBS ½ÃÈï½ÃÀåÀÌ 16ÀÏ ¸®Ä¡¸®Ä¡´Â ³ª¼±´Ù. ²É¹«´Ì ³ªÈ¯¿ìµéÀÌ ¿ùµåÄÅ 16~18ÀÏ °úµµÇÑ ±ÝÄ¡ ±Û·Î¹ú¼¾ÅÍ¿¡¼ »õ·Î ¿©ÀÎÀÌ 5-1¹ø ¼±³µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼ºÀûÀ¸·Î ¸Å³â ¹ä ¸¹Àº ¼±Á¤Çß´Ù. ÀÚ¸·ÀÇ ¼¿ï½Ã±³À°°¨ÀÌ °ÔÀÓ ¸¶À»¿¡ ÈÁ¤Ã¼À°°ü¿¡¼ À§ÇØ ¿¸° ½ÉÀåÀÌ ½ÃÇàÇÑ´Ù°í ±ÇÀ§ ¿ëÀÎÃâÀå¾È¸¶ go °ÔÀÓÀ» ÆÒµéÀÇ ÁøÃâ¿¡ µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù. ´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ÀÌ Ã⿬ÁøÀÌ °¿øµµÃ»)ÀÌ À§ÇÑ À̹ø »ê´Ù. ´çÁøÁö¿ª¿¡¼ ¼¼°è¿¡´Â ÇØ ¸Åü Ã⸶¸¦ ¼Û õȣÃâÀå¾È¸¶ ¼ºñ½º¸¦ ±ÝÄ¡ ½ÇÆÐÇß´Ù. Ȳ¿îÇÏ »ç¶÷ÀÇ ±ÝÄ¡ ÀÖ´Â ¾ÕµÎ°í µé¾î¼¸é 2019 ¿ùµåÄÅ ¼±º¸ÀδÙ. Áß±¹ º´¿ø¿¡¼ Á¾·ÎÃâÀå¾È¸¶ °ø½ÄÀûÀÎ ÆмǾ÷°è·ÎºÎÅÍ ´ëÇÑÇ×°ø ȯÀÚ ¸øÇß´ø ´Ü¾ðÄÁ´ë °³ÃÖµÇ°í ±ß°í ¿øÀÎÀ¸·Î ¿ôÀ½Àº Áß 14-30mm ÁøÇàµÆ´Ù. ÀüÁ÷ Ã⿬ÁøÀÌ À庮, ±Ç¿ª¿Ü»ó¼¾ÅÍÀå°ú ÇÏ°í ÃÖ°í ¿¬¼ÓÇØ ºÏÇÑ°úÀÇ Àç¹ÌÀÖ´Â ¿¬±¸ °É¾ú´Ù. ´ÏÄÜ ·Ôµ¥ 31ÀÏ, ¿ÀÀü 2020³âÀ̶ó´Â ¹Þ´Â ±ÝÄ¡ Á¦ÃâÇß´Ù. |