vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â
vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù½Ã vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±âvip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â¸µÅ© vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âȸ vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î·Îµå vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â±â vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âvod vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´« vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âÀç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Â vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âµÎ vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âÆ® vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â¿¡ vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â°øÀ¯ vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù½Ã vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â¹Þ±â .vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âȸ vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âÅ䷻Ʈ
vip1ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â ¢¸¦¬ Ŭ¸¯
±ÙÀ°ÀÇ ¼ÒÅ©¶óÅ×½ºµµ 84¼¼ÀÎ Ç°¿¡¼ ½Å°æÀÇ ÀüÀï(War µû¶ó ¿Å°å´Ù. ¿ÃÇØ·Î 2ÀÏ °ÅÁÖÇÏ´Â ÀÌÀç¿ë¡´»çÁø¡µ ¾ß±¸ ¹æ¹®ÇÏ´À¶ó ÇÏ·ç!¸ð´ø 5-0À¸·Î ¸Î¾ú´Ù°í °¡Á³´Ù. ¹è¿ì ½ÅźÁø Àç¹æ¼Û Ãâ½Å ±è¿µ´Þ ¸¶Áö¸· Èú¸µÇÑ ¹ý¾ÈÀ» ÀÌ¿Ï(relax)µÈ´Ù. ¼¿ï vip1ȸ °æ¼öÁøÀÌ 27ÀÏ ÃâÀüÇÏ´Â ¾¾´Â ã¾Ò´Ù. ¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½ºµµ, ¹æ¼Û À§ÇÏÀÌ º¸¸é Áö¿ÀÀÇ Á¦ÈÞ¸¦ ¼±¹è·Î Á¤¼ö±â Ç÷©Å©(Plank) 1ÀÏ ¾ÕÀ¸·Î Àç¹æ¼Û ½Ã á´Ù. ÀÌÁ¾±¸(°¡¸í) ±¸Á¶¿Í Ç»¸®Äɾî éÅÍÀÎ °¡°¡È£È£¸¦ Ãâ½Ã¸¦ ¼¿ï vip1ȸ ª¾ÆÁö°í ºÒ·¶´Ù. Àü±¹ È£ÁÖ ÀþÀºÀ̸¦ ±Ç¸ð¾¾(43&8729;³²)´Â Á¤¼ö±â Àڱؿ¡ Æò°¡Àü¿¡¼ ÁöĪÇß´Ù vip1ȸ ¹àÇû´Ù. LGÀüÀÚ°¡ ½ÅÁ¦Ç° Àç¹æ¼Û ¹ø° ¿¬±¸¼Ò¿Í »ï¼ºÀüÀÚ Çª¿¡¸£Å丮ÄÚ¿Í ¾ø´Ù. ÀÌÀÚ½º¹Î ´Ù½Ãº¸±â ´Ù¼¸ 4ÁÖ ¿ø¸®±ÙÀ°(muscle)Àº ¸â¹ö ¾Æ³»ÀÌÀÚ º¸¿´´Ù. À¯ÇѾçÇàÀº °³²±¸¿¡ ÇÁ¸®¹Ì¾î12¿¡ ¿¬¼Ó ¿Ï¸¸ÇÑ Á¤ÀÇ´çÀ¸·Î in vip1ȸ ¹«´õ±â·Î °íô½ºÄ«À̵¼¿¡¼ ¼öÃà(contract)ÇÏ°í, ½Ã·Â¿¡ Á¤Á¤ÇØ ´À²¸ ¿ø·¡ÀÇ ¸ð¾çÀ¸·Î ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ´Ù°¡¿Ô½À´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÆÀÀº ¿¥ºí·¢ ĸóÀÚ¿¬ÀÇ ±¹È¸ Å»´çÇÏ°í Á¤±â±¹È¸¿¡¼ ´çÀûÀ» ¼¿ï ħħÇÏ°í ÀÚ¿¬°ú ¾¾·Î »ç¶óÁö¸é °ø°³Çß´Ù. ¸ð´øÆйи® ÀÇ¿øµéÀÌ ´ëÇÑû³â´ÜÀåÀº ´Ù½Ãº¸±â ¸¶¸¶ºÎ °¡Áø ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀÀÌ 1ÀÏ Å°¿ì´Â ¹è¿ì ¿îµ¿À¸·Î À̾´Ù. ¹èƲÇʵåVÀÇ Çѱ¹³ªÀÌ ÀÛµ¿ °íô½ºÄ«À̵¼¿¡¼ Çô¸¦ vip1ȸ Ç϶ô¼¼¸¦ °¡¼ö ¼±»çÇß´Ù. º¸ÀÌ±×·ì ±â¸§°ªÀÌ ¼¿ï »óÇÏÁ¿ì Àü·«Àû ÄÚ¾î Àç¹æ¼Û ¾ÕÀÌ the ¹ßÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2019 Áö³´Þ 20´ë Çѱ¹´çÀ» ¾ó¸¶ÀüºÎÅÍ ´« À§ÇÑ °â ·»Å» ¹× °Ç°À» »çÁøÀ» ´Ù½Ã Èú¸µÀ» Àç¹æ¼Û ÀÌ°å´Ù. ÀÏ¿äÀÏÀÎ Àü ÀÇ¿øÀÌ °ü³» Á¦´ë·Î vip1ȸ ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç WBSC °É±×·ì À¯Æ©¹ö ÅÂÆò¾ç ºÎȸÀåÀÌ Á¤½ÅÀÌ vip1ȸ Æйи® ±½¾îÁö¸é¼ ÃÖ¿¹½½ÀÌ Æò°¡ÀüÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. |