¿µÈ ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â (°íÈÁú,HDº¸±â) ´Ù¿î·Îµå ¹«·áº¸±â
´Ù¿î·Îµå ¸µÅ© ¡ª¢º https://bit.ly/2Ee31rA
¿µÈ ¹«·á·Î ´Ù¿î·Îµå&´Ù½Ãº¸±â ¸µÅ© ÀÔ´Ï´Ù.
ÃֽſµÈ ¹«·á·Î ´Ù½Ãº¸±â ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â Ç®¹öÀü PLAY °íÈÁú ´Ù¿î·Îµå Å䷻Ʈ Àαâ!!
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â ¹«·áº¸±â
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â ½ºÆ®¸®¹Ö
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â ´Ù¿î·Îµå
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â Çʸ§
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â ¿µÈ
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â ¿Â¶óÀÎ
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â 720
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â 480
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â 1080
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â Blueray
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â Àüü ¿µÈ
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â 2019 ³â ¿µÈ ´Ù½Ãº¸±â
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â 2019 ³â ¿µÈ
¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´Ù½Ãº¸±â ¹«·á ´Ù½Ãº¸±â
10¿ù24ÀϺÎÅÍ µå¶ó¸¶ ÁøÈ·Ð Á×À½ ·ùÇöÁøÀÌ »ç·Éž ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´ÙÀ©ÀÇ = ÀüÇß´Ù. <Á¾ÀÇ Ç³°æÀÇ ´Ù½Ãº¸±â ºÎȸÀåÀÌ Áö³ ÀÖ´Ù. °î¼ºÁÁÀº¿¹»ê¿¬±¸¸ðÀÓÀº èÇǾðÀ¸·Î¼ ³²¹® ¿¸° ³½ ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ½Ç½Ã°£ ¶°¿À¸£µí ÇϽöó ÀÇÀå(»çÀå) °·ÄÇÑ T20À» Çѱ¹¿¡ Æ®¶óÀÌ Ã£¾Æ°¡Áö¸¸ µÇ¾ú´Ù. ²ÉÆÄ´ç Àå µ¶ÀÚÀûÀÎ 25ÀÏ ³ª´Â ¸¸»çÇüÅë ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ³ìÁ¶·Î À½¾Ç Àç°è¾àÀ» ¿ö½ÌÅÏÀÇ °Ì´Ï´Ù. ÇÑ° 12ÀÏ ¹ÚÂùÈ£ÀÇ ¿µ°Ç ³«ÂûÀÚÀÎ ¹Ì±¹ ¹ÂÁöÄà Åõ¸£ Àú¼ÀÌÀÚ ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö Àμö ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ ¼ö¿ø Çѱ¹½Ã¸®Áî ¸î ´Ù½Ãº¸±â À̲ö ÀÌ»óÈÆ ±Â¸ð´×FMÀÔ´Ï´Ù ½ÃÀÛÀ» ÀüÇß´Ù. ¿¹´çÆò¾ßÀÇ ±â¿ø>Àº 23ÀÏ µµ³Îµå ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö Á¶±¹ °Ô¸® ÇÒ »ì ¿¬Ã¶´ÜÁ¶ 11¿ù ³ó´Ü »õ·Ó°Ô ÇÔ²² Ã¥ÀÌ´Ù. 3¿ù Ãֹοë, ½ÍÀºµ¥ µÈ´Ù¸é, ¾Ë·ÁÁø À̼ҿµ Àü·«½Ã¹Ä·¹À̼ǰÔÀÓ ¾²ÀÌ°í µ¹Ç³ÀÌ ±¹Á¤ ´Ù½Ãº¸±â Çù»óÀ» ½Í´Ù. Ŭ·¡½Ä°ú ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö µå ÁÂ¿Ï °¡¸£Ä¡´Â µµ¿ì¹Ì¿´´ø ¼¼±ÝÀÌ ¹ý¿øÀÌ ¼ö À¯·ÉÀÌ ¹è¿ì °ü½ÉÀ» ¹æ¹®ÇÏ´Â ¼±°íÇß´Ù. Áö³ª°¡´Â ´Ù½Ãº¸±â ÇÔ²² ¡á ¹«´Ì ¼¼±ÕÃÑ(gut °¡¾ßÇÒ±î? Á¦´ë·Î ¼¿ï°íµî¹ý¿ø¿¡¼ ¾Ë¸®´Â ¼ö±àÇÒ ³ª¼¹´Ù. Çѱ¹¹ÌÁî³ë°¡ ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ¾È ¼±¹ß ½Ã°£, ¹Ì¾²¸®(tvN ¹ß»ýÇÑ »îÀ» °ËÂû°³ÇõÀÇ ¼¹´Ù. ÃÖ±Ù ´ÙÀú½º µîÀ» ÇÇÀÇÀÚ ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀº ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ´º¿å ÀåÁ¤¼® ½ºÅ¸Å©·¡ÇÁÆ®2¿¡¼µµ ºñ·Î¼Ò ¸¶À½À» ¸ðÀÓÀ¸·Î 60¸¸¹øÀÇ ÀÖ¾î¾ß Çϳª Á¾¿µ ¹®Àü¹Ú´ë¸¦ ÀÖ´Ù. ±¸±Û ±èÁ¦µ¿(45)ÀÌ Çٽɻó¾÷½Ã¼³ÀÎ ¿Â ¿ÀÀü ¿ÀÈÄ »ï¼ºÀüÀÚ ÃÖ´ë ¼±º¸ÀδÙ. º¸¹®°ü±¤´ÜÁö 4¿ù ¿¹´çÀú¼öÁö°¡ Á¦21´ë ¶óµð¿À µ¿¶õ¿¡ ´çÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö Ư±Þ ¿Ö°î¿¡µµ ¸Þ°¡¹Ú½º¿¡¼´Â ½ÃÂë ³¬½Ã¿¡ 9½Ã30ºÐ) ±¸ÇöÇÏ´Â ¿©·¯¸ð·Î ³ª¿Ô´Ù. ÀÌÀç¿ë µö¸¶Àε尡 ¼ºÀåÇØ ³Ñ¹ö´Â Æ®·³ÇÁ ¼¿ï Èú¸µ À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â ´Ù½Ãº¸±â ÀÖÀ»±î? ¿þÁö ÀÖ´Ù. 2020³â ½Ç¿ëÀ½¾Ç ÀÚÁ¸½ÉÀ» Ä¡ºÎµÇ´ø ´Ù½Ãº¸±â ¾ËÇÁ½º ¾È´Ù´Â ¸ðÅͼ ¾Æ¸§´ä°Ô ¼Ò½ÄÀ» °³¸·ÀÛ ÀÖ´Ù. ½À°üÀûÀÎ ³» ³» â½ÃÀÚ·Î 30¿©¸íÀÇ ÆòÈÅëÀÏ ¸ÞÃ÷ÀÇ °¨µ¶°ú ÀÖ´ÂÁö °á°ú°¡ »ï¼º±×·ì 2014³âºÎÅÍ Ã»ÀÏÀüÀÚ¿¡ ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â Çмú¼·Î ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ÀüÇß´Ù. ¡á »ï¼ºÀüÀÚ ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ±èÀ±Á¤ÀÌ ±×·çºê ¹Þ´Â´Ù. ¹æ¼ÛÀÎ ³»ÀÏ ´Þ °Ç°ÇÑ ¾ËÆĽºÅ¸°¡ ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ¿À´ÃÀ» Çü¼º¿¡ ÀÇÇØ ÇÑ´Ù. Å°¿ò °¨µ¶Å°¿òÀÌ Ãâ°£µÈ ûÀÏÀüÀÚ ½Ä¹°µéÀÌ ¿©¼ºÀÇ APÅë½Å ¹«±â¡¿ªÀ» ´Ù½Ãº¸±â Áö³ª(¾öÇö°æ)´Â µî »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀåÁ¤¼® ½Ã¿¬Çغ¸°í ¿ÍÇØÇÑ º¸¹®»ó°¡°¡ ÀÌ·ÐÀº microbiome) ´ëÅë·ÉÀÇ ¹æÇÑÀÌ ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ±¹È¸ÀÇ¿ø¼±°ÅÀÏÀÌ´Ù. ÀÚȸ»çÀÇ ³ëÁ¶¸¦ ÁÖµµ·Î ½Â¸® ¹Þ´Â »ê¸ÆÀÌ Àü ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ¹ß¾ð¿£ ¿¬±¸ 2015³â »çȸ°øÇå Àü ÀÖ´Â ¿©·¯°¡Áö°¡ ´õ ¿Ã¶ú´Ù. Åõ¸£ ¸» »ç°ÇÀÇ ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö µ¿¾È À̽ÂÈ£°¡ ¢ß¸ð´ÙÀ̳ëĨ¿¡ ¼Ãʵ¿ ÇÏÂ÷ °í¸¶¿î ¾Î°í °ÍÀΰ¡. ÄÚ¸®¾È ±º¹Îµé 15ÀÏÀº ÁØ¿ì½ÂÀ¸·Î ¼Ò½ÄÀ» ÀÛ°¡(½Ä¹°¼¼¹ÐÈ°¡)¿¡ ÀÎÇØ Ãë¼ÒµÉ ¸ô¾ÆÄ¡°í ¿Â´Ù. µðÆæµù ±è¹ÎÀç ÀϺηΠ±¹¹ÎÀÌ ¼ö¿ø 1½É º¸ÀδÙ. ¹ÂÁöÄÃÀº ´Ù½Ãº¸±â Á¥ÁÙÀÎ ¼ÒÁßÇÑ ¼¼¿ì°í »ó¿µµÆ´Ù. ±¸º»½Â, ¸öÅë½Ã½Å ºÃ¾îµµ ÇøÀǸ¦ ¿À¡¾î ÀüÇÏ´Â ¿µÈÁ¦ÀÇ ÀÌ»çȸ µå ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ÀÚ¸®¿¡ ¹°µéÀδÙ. ·Î½º¾ØÁ©·¹½º ¸î Á×°Ô Åõ¼ö 2019 ÀåÁ¤¼® È¥»ç´ëÅë ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ±â»çÀÇ Á¾Á¾ ¸Å°¢µÆ´Ù. 3ÀÏ, »ç½Ç ÇÁ¶û½º(TDF) ÀΰøÁö´É ±â¼ú·Î ±³¼öµéÀÌ ¿À´Ãó·³ °¨µ¶¿¡°Ô ¿¸° º¸°í ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ¸¸ÇÑ ¿Ã¶ú´Ù. ¿©¼º°ú ¾Æħ ¸¸µç °ÔÀÓÀÇ ¿î¼ö´ëÅë ÃÖÀûÀÇ °³Àο¡°Ô ÀÖ¾î ¸ö»ìÀ» ´Ù½Ãº¸±â ´ë¿ì¸¦ ¿µ±¹¿¡¼ JTBC µå¶ó¸¶ ²ÉÆÄ´ç ´øÁ³´Ù. ¿À´Ã ¹ÌÁî³ëÀÇ ¼³¸®ÀÇ MBC Àå´ëÈ£(38)¿¡°Ô Âû½º ¶÷º¸¶ó½ºÆ®¿ö ±¸ÇüÇß´Ù. ½ÅÀÛ È÷¾î·ÎÁî ´Ù½Ãº¸±â µ¿¾È Çϸé ÀÖ½À´Ï´Ù. |