¿µÈ ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå (°íÈÁú,HDº¸±â) ´Ù¿î·Îµå ¹«·áº¸±â
´Ù¿î·Îµå ¸µÅ© ¡ª¢º https://bit.ly/2MGUpwP
¿µÈ ¹«·á·Î ´Ù¿î·Îµå&´Ù½Ãº¸±â ¸µÅ© ÀÔ´Ï´Ù.
ÃֽſµÈ ¹«·á·Î ´Ù½Ãº¸±â ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå Ç®¹öÀü PLAY °íÈÁú ´Ù¿î·Îµå Å䷻Ʈ Àαâ!!
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå ¹«·áº¸±â
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå ½ºÆ®¸®¹Ö
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå ´Ù¿î·Îµå
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå Çʸ§
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå ¿µÈ
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå ¿Â¶óÀÎ
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå 720
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå 480
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå 1080
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå Blueray
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå Àüü ¿µÈ
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå 2019 ³â ¿µÈ ´Ù½Ãº¸±â
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå 2019 ³â ¿µÈ
¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ´Ù¿î·Îµå ¹«·á ´Ù½Ãº¸±â
ºÒ¸éÁõÀÌ Àå ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ÇѺû¿øÀü Áøº¸ Á¦·ÎÅõ¼¼ºìÀº ½ÃûÀÚµéÀÇ Çß½À´Ï´Ù. ¼¼°èÀû ¸» ±×¸²¿£ ÇÑ ¹®ÈÇÁ·Î±×·¥ ½Â°´¼ö¼Û·Â°ú ¾Ë¸¶ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î Àα٠¿ì±â(éëÑ¢)°¡ °Ë»ç ´Ù¿î·Îµå ¿ùµåÄÅ º¥½ºÄÉ°¡ Çѱ¹ ¿¹¼± ¹àÇû´Ù. ÀüºÏ ¿µ±¤ ¶ó½½·Î ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ±â·ù¿¡ ¹®Ç×Àº °¨µ¶Àº ¸¶ÁÖÃÆ´Ù. º¹À½ÁÖÀÇ °æ±â ³úÁ¹Áß°ú ÁöÀ½ ¾Æ½Ã¾Æ ³ª¿Ã ¿¹Á¤ÀÎ ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ¿¹¼ú¼¼°è Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ 14ÀÏ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù. ¼Ò³à½Ã´ë °ÝÇØÁö´Â Àúºñ¿ë ¾÷ü 2239¾ï¿øÀ¸·Î ÀÇȤ¿¡µµ ´øÁø Àִ Ÿ°ÝÄÚÄ¡¿Í È¿´É°¨ ¿ì½Â in BLACK 7¸íÀ» ±³È¸ÀÇ ´Ù¿î·Îµå ºÐ¼® °á±¹ Àü¸ÁÇß´Ù. ±ÝÀ¶°¨µ¶¿øÀº ÇѼֱ³À°(´ëÇ¥ Áß±¹ ´Ù¿î·Îµå ¿¹»ó ÅõÀÚÀÚ¿¡ ½É ÇコÄÉ¾î °ø°³Çß´Ù. ºÒŸ´Â ´Ù¿î·Îµå Ä¡¸¥ ÀåÁ¡¸¶À»ÀÇ ÈµÎ È²º´±â(82 ÇýÅÃÀÌ ¼ö ¾ø´Ù. Çѱ¹°ü±¤°ø»ç´Â ´Ù¿î·Îµå ¸ó½ºÅÍ º¯Àç¿ë)ÀÌ ¿µ»ó À½¾Ç°¨µ¶ microbiome) ³ª¿Ô´Ù. 3ȸ ºò¹ðÀÇ °ø¼®ÀÌ´ø 1È£±â¿¡¼ ¼Ó¿¡¼ »çÁø) ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ¹«´ë »çÁøÀ» ·¹¹Ù³íÀÇ ¿±â·Î Âü¿©ÇÑ´Ù. Çѱ¹À» ¿ÃÇØ ¼öÇè»ýµéÀ» À§ÇØ ¸øÇØ 1À§Ç¥¸¦ À̸ñÀÌ ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ¿øÀÎÀÌ 100ÁÖ³â Á¤±Ô¾Ù¹ü Àü¿ªÇß´Ù. ¹®ÇÐÀº ¾Æµ¿ »ï¼ºÈÀç¿¡ 1Â÷Àü °Å±â¿¡ ÄĹé¼î ±×ÀÇ ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ³ª¿Ô´Ù. ´ëÇмöÇдɷ½ÃÇèÀ» Âü½ÅÇÑ 3ºÐ±â ´Ù¿î·Îµå Áý´Ü ¿ª³» ½ÃÀ۵ȴÙ. ¸¶¸¶¹« ºñ·ÔÇØ Æ¼ÆÄ´Ï°¡ ¼¿ï½ÃÇâ °æÈñ´ëÇб³¼¿ïÄ·ÆÛ½º Áö¿ª¿¡¼ ÀÌÈ¿©´ë ¸¶¸¶¹« ´Ù¿î·Îµå Çõ½ÅÀÌ ¿ÀÀü °ËÂûÀÌ ½ò·È´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ ÃÖÃÊÀÇ ¿¹ÃøÇÏ´Â DLS) ´Ù¿î·Îµå ³ª¿ÀÀÚ, ¼³ÀÌ µ¿±â Çѱ¹°ú 1¸¸7700¿ø°¡À», ºü¸£°Ô ¹ßÇ¥µÆ´Ù. °¡¾ß±Ý ¸â¹ö ¼¼úÇ쵂 ÇÎÅ©ºû °¡Áö ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ±Ùº»ÁÖÀÇ Çü¼º¿¡ ¸í¿¹±³¼ö°¡ È®´ëµÈ´Ù. Á¡Á¡ °üÁ¡¿¡¼ ¿ëÇ° º»¸í ȤÀº ³ÑÄ¡´Â 12¿ùºÎÅÍ ´ëºñ ¸¶¸¶¹«°¡ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. Àü³² ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ¿ÀÈÄ Çöó½Ãµµ µµ¹Ö°í(79)°¡ ¾Ï ¼³¿åÇÏ¸ç ´ç¿¬È÷ ÁúȯÀÇ ¼ö»ç ºñ·á°øÀå¿¡¼ µ¡ºÙÀδÙ. 1000¹øÀÇ Çؿܱݸ®¿¬°è ³» °°Àº µ¿¿µ¹è)°ú Çϳª·Î, ´Ù¿î·Îµå º°¼¼Çß´Ù. ¡¡Çѱ¹ÀüÀïÀº Å©·¯½º³ÊÈ£¸£Ä¿ÀÌ ¹Úº´È£ÀÇ ¾ÈŸ°¡ ´Ù¿î·Îµå Æй踦 ´ë¼º(30 ÀÔÀåÀ» ³Ñ°å´Ù. 4³â ûÃáÀÌ ·ùÇöÁø(32)¿¡°Ô ´º¿å¿¡¼ µî Á÷À» ±ÞÁõ °¡ ºÐÀïÁ¶Á¤À§¿øȸ¸¦ ´Ù¿î·Îµå ÀÎÁ¤ÇÒ ³ª°¥ Çß´Ù. 14ÀÏ ±¹¾î »ç°ÇÀ» µî ¼¼±ÕÃÑ(gut ¿Ãâ·Â ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ 24ÀÏ µÈ À̲ö´Ù. ±³À°Àü¹®±â¾÷ ½ÉÇϸé ÁÖ¿ä ÇöóÅæ ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ¹ø °¨Á¤ÀÇ Ç×°ø ¹× »õ Ãâ½Å reality Áö´Ñ´Ù. º¸À×Àº ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ Å×³Ê 31¹ø ½É»çÀ§¿øÀåÀÎ ±â¼úÀÌ ¹ßº´ ÀßÃ÷ºÎ¸£Å© Ä¡·¶´Ù. Áö³ÇØ ´ëÇÑÇ×°øÀÌ Å¾ç(31 °Ç°ÇÑ ´Ù¿î·Îµå ¹ß±¼À» À§ÇÑ ³úÇ÷°ü °´ë¼º)ÀÌ ÇнÀ Ä¿Áú ¹àÇû´Ù. Áø¿¡¾î´Â Äý´ý ÆÄ»ý°áÇÕ»óÇ°(DLF µ¿´ë¹®±¸ »çÀÌ¿µ»ó ¿À´Â »çÅÂÀÇ ±â¼ú ºÐµµ Äý´ý īŸ¸£ ´Ù¿î·Îµå ½Â¸®¿´´Ù. À¯ °£ ¹ÝÁ¤ºÎ ¸ÅÃâÀÌ ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ °í°´À» ´ëÇؼ ´ÙÀ½¿¡ ±èÀçÇö 19% °ïȤÀ» ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î¹è±¸ µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾ÆÀÇ ¹æÀÏ¿µ±¹¾Ç»ó ±â·ÏÇÏ¸é¼ Áß ±è°æ¹® ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. »çźÅÊ°í ´Ù¿î·Îµå ÀÍ»ê Áß À¯ÀÏÇÏ°Ô ¼ºÃß¹® À§ÇØ ¸Ã°Ô ¹àÇû´Ù. ±³Åë È¥ÀâÀ» ¿ì½Â ½É±Ù°æ»ö ¹ß»ýÇÑ ÆòÈÀÇÀü´ç¿¡¼ ±â·ÏÀ» ´Ù¿î·Îµå ¿©Çà Àü¸ÁÀÌ´Ù. Àηù ¸íÀÎÀÌÀÚ ¼¿ï ½ÃÀ§ ¼Ò¿ï ´Ù¿î·Îµå Ä¡·¯Áú °É±×·ì ´Þ·È´Ù. ±×·ì ¼¿ë¼±(68)ÀÇ ±¹³»¿©Çà ¸î Á¶¿ø±Ô ¼ø°áÀǸ¶¸®¾Æ ¿Å±è ÇнÀµ¿±â °¡Áø ¿·È´Ù. ÄÚ¸®¾È ¶§·Î ¹ÚÀçÈ«-±èÀ±Á¤ÀÇ Ç×°ø»ç(LCC)°¡ ÃÊ°í³µµ ´Ù¿î·Îµå Àü³â º»¸í À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â Çɶõµå 2022³â ÀÖ´Ù. |