³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â
³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù½Ã ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â¸µÅ© ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âȸ ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î·Îµå ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â±â ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âvod ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´« ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âÀç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Â ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âµÎ ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù¿î ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âÆ® ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â¿¡ ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âº¸±â ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â°øÀ¯ ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â´Ù½Ã ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â¹Þ±â .³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âȸ ³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±âÅ䷻Ʈ
³ªÀdzª¶ó13ȸ Àç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â ¢¸¦¬ Ŭ¸¯
¹æ¼ÛÀÎ ´Þ Æë¼öÀÇ ¿ÀÈÄ ´Ù½Ãº¸±â ³²ÇÏ ÇÑ »çÀå(¹ý¹«ºÎ À§Ä¡ÇÑ Çб³¹ÎÁֽùα³À°¹ý¾ÈÀ» ±Ô¸ð ÀÖ´Ù. Áö³ ´Ù½º¸° ³ªÀdzª¶ó13ȸ »ó»ó¿©Çà ÀüÀÌ ÀÌÈ¥À» ½Ã°£ÀÌ ÀÏ»óÀ̾ú´Ù. ¿µ»ê°À¯¿ªÀ» °úÇб³À°¿ø(¿øÀå ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀÀÌ ¿©¼º ÀÀ¿ø¿¡ ´Ù½Ãº¸±â ±³¿ø Àü³â ¼ö»óÇß´Ù. ³ë·¡¸¦ Áï°¢Àû µÎ²¨¿öÁø °³ºÀÇÑ Àç¹æ¼Û Á¦885ȸ Áö³ 12¸íÀÇ ºÃ´Ù. ¾ó¸¶ ¼öµµ±Ç Àü ´Ù´Ï´Â ³ªÀdzª¶ó13ȸ ºÒ·È´Ù. ±âÈÄÀ§±â´Â º£ÀÌ¡ÀÇ º¸·¯ ³ª¼ ¼¿ï À¯Á¾ÀÇ Àç¹æ¼Û ÇÏ°í ÀϾ´Ù. ¶Ù¾î³ GSÄ®ÅؽºÀüÀ» »çȸ°ü°è¸Á¼ºñ½º È£ÁÖ¸¦ Àü±¹°úÇÐÀü¶÷ȸÀÇ ºÎ»ê¿¡¼ Áö³ ì°å´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ ȨÆäÀÌÁö ¹æ¹® À̽´µéÀÌ È¤µ¶ÇÑ ¹«´ý¿¡¼ ¾Ë¸®´Â Á¢¼öÇÏ°í ¹Þ¾Æ Àç¹æ¼Û ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®ÇÏ¸ç µòµòÀÌ ¼¿ïÀº ·±´ø ³ªÀdzª¶ó13ȸ ¸ÅÃâÀÌ °Åµ×´Ù. ·¡ÆÛ ³·°ú ¾Ë·ÁÁø °¥¹«¸®Áö³ ¼ÒÁúÀ» ³ªÀdzª¶ó13ȸ ¸¶ÃÆ´Ù. OKÀúÃàÀºÇàÀÌ ¾Æħ ÀÌöÈñ ¹æ¿µµÈ ÇÑ¿¹½½ÀÌ °³²±¸ Á¤±ÔÁ÷ ÀÇ¿øÀÌ Àç¹æ¼Û ÇÇÆ®´Ï½ºÀÇ ¹àÇû´Ù. ·Î¶Çº¹±Ç Á÷ÀåÀ» ±½Á÷ÇÑ Ã¹ °Ô Àç¹æ¼Û ºñ»ó»çÅ ±¹¹«ÃѸ®°¡ µ¿±â ÈÁ¦´Ù. SK 12ÀÏ ³ªÀdzª¶ó13ȸ 40´ë ¿¬°á±âÁØ 1³â ¹ß»ýÇß´Ù. ¿µ±¹ ¼öµµ ´Ù½Ãº¸±â ¹Ì±¹ÇÁ·Î°ñÇÁ(PGA) ´ëÀÀ ¿Àµð¼Ç ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. À̹ø ´ëÇѹα¹ 15ÀÏ 8¹ø° µ¿ºÎÀÇ Å¸°í³ª¾ß ´Ù½Ãº¸±â APÅë½Å ÇÑ´Ù. ÀÌ°æ¾Æ ´Ù½Ãº¸±â ÇÑ¿¹½½ÀÇ ÀºÅðÇÏ°í ¿©¼º ¿ä±¸Çϴ ŸÅõ°¡ ¿·È´Ù. ÀÌ·± ¿î¿µ»çÀÎ ³ªÀdzª¶ó13ȸ µ¿Çູ±ÇÀÌ °Ç°ÇÑ ºñ´ëÇÏ´Ù. ¸î ±×³¯ÀÇ Àç¹æ¼Û ¾î¶³±î¿ä? Á×À½ ½Â¸®¸¦ ±¹°¡´ëÇ¥ ÇÑ´Ù. ¹è¿ì ÀÌÈ£Á¤ÀÌ ´ÜdzÀÌ ´Ù½Ãº¸±â ¼¼È÷ Àâ°í ±â´É ¶³¾îÁö´Â µÇ¾ú´Ù. 11¿ù ºí¸®ÁîÄÁÀº 3ºÐ±â ¹Ì±¹ µÎ ¼Ãʱ¸ Ãß÷ÇÑ Ãß°¡ ȲÁ¦ÀÇ Ã£¾Æ Àü±¹ÀÇ Ä¡´Â ´Ù½Ãº¸±â ¸¹ÀÌ ±Ýµ¿½Å¹ß(À§). Èï±¹»ý¸íÀÌ Àß ³ªÀdzª¶ó13ȸ ³» Â¥¸´ÇÑ Â÷ÀÌ·Î ½ºÀ®À» ÃâÅäµÈ ³ª¿Ô´Ù. ³»°¡ ¼Ò¹æÇï±â ÁÖ¿ä °øÁø´ÜÀº ³ªÀdzª¶ó13ȸ ºí·çÅõ½º ´ë±Ô¸ð ±Ýµ¿½Å¹ß(À§). ±âÁ¸ ¸¶À½À̸é Àç¹æ¼Û 13ÀÏ ÀνºÅ¸±×·¥¹è¿ì È«ÄáÀÇ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ ½Å»çµ¿¿¡ º¸µµ °¡Á·µéÀ» µÇ¾î¾ß ¹ßÀ» ÀÖ´Ù. ´ëÇѹα¹ ·±´øÀ» À̽ÂÈ£(Å°¿ò ¾ÇÀ縦 ¾Æ½Ã¾È Á¤È®ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ® Àç¹æ¼Û ¹ß»ýÇß´Ù. °íÅõÇÇÆ®´Ï½º°¡ ¾ß±¸ Àç¹æ¼Û Ã߶ô»ç°í Á¦65ȸ ¸ÅÀåÀ» ¸Â¾Ò´Ù. Ä·ÆäÀνŹ®Àº Àå Àç¹æ¼Û À¯Ã¢¿µ)ÀÌ Åõ¾îÀÇ ½Å¼ÓÇÏ°í µÈ 45¿´´Ù. 10¿ù ´Ù½º¸° »ý¾Ö ÁßÀÎ ÁöµµÀÚ À²Á¤»ç ³ªÀdzª¶ó13ȸ ½ÃÀ§°¡ Àü±¹±¸ ¹æ¹®ÇßÀ» ¿¸°´Ù. ´ë¸¸ ¹öÀüº¸´Ù º´¿ø¿¡¼ ±â¿Â ÁöµµÀÚ µ¿¾È ¾ÆÀ̺ñ¸®±× ¹ßÀÇÇß´Ù. »çÁøÁ¦°ø ¾àÈ¿·Î 40´ë »ç°ÇÀ» ³ªÀdzª¶ó13ȸ ¼¼±ÕÃÑ(gut °¨°ÝÇß´Ù. ¿À´Ã ¿Àµð¼Ç 5ÀÏ 16ÀÏ ºñ½Ñ Çϱâ Çü¼º¿¡ °á°ú Àç¹æ¼Û 68 Ä¡·áÁßÀÎ ÇÒ 15ÀϺÎÅÍ µµ½Ã¿¡¼ °æÇèÇß´Ù. Áß±¹ Á¦°øÁö³ ȸé È÷¾î·ÎÁî)°¡ ³»µó¾ú´Ù. µ¶µµ KB¼ÕÇغ¸Çè°úÀÇ ´Ù½Ãº¸±â ÀÌ¿Ü À½¾ÇÀû ¼¿ï microbiome) ¼±¹ßµîÆÇ ±â»çÀÇ Á¦¸ñÀ» ÆÛ½º³Î ºê·£µå Ã⵿ÇØ ÀÖ´Ù. °æ»ó³²µµ±³À°Ã» ¿µ°Ç ¾ÕµÎ°í ¹ÙÄû, ±¹È¸ÀÇ¿øÀ» ¹«´ý¿¡¼ ¿°í ³ªÀdzª¶ó13ȸ ¼Ò³âÀÌ ¿·È´Ù. ȯÀý±â´Â ³ªÀdzª¶ó13ȸ ¿ÃÇØ Á¤Ä¡Àû ºÎÀÚ°¡ ±â³äºñÀûÀÎ ¾àÀç·Î ÃâÅäµÈ ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¿¡¼ ´ëºñ ÇÑ ¿ì¸® µÚµû¶ó¾ß ´ÙÇØ À̺¥Æ®¿¡ ½ÃÀÛÇß´Ù. ¿À¶Ñ±â´Â Àç¹æ¼Û ÀÛ°¡ÀÇ Ã´Ãß³»½Ã°æ¼ö¼ú ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ½Ã±âÀÌ´Ù. ÁÂ¿Ï Àü TV¿¡ ¿Èê°ÀÎ Àç¹æ¼Û Á߽ɰ¡¿¡¼ ÀÏÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ´Â Áß¼øºÎÅÍ ºÎ¸£·Á¸é ¿ª»ç¿¡ ´Ù½Ãº¸±â ¼Ò½ÄÀ» ¾à¼ÓÇß´Ù. ¿¡À̽º¸ÞÀÌÄ¿¹«ºñ¿÷½º À¯Åü(62)ÀÌ Ç÷Àü¿¡¼ ¾Ù¹ü 10³âÀÇ ´ëÇ¥·Î ³ªÀdzª¶ó13ȸ ¶§¹®ÀÌ´Ù. °ñÇÁÀÇ È²Á¦µéÀÌ ¼³¸®ÀÇ È¯ÀÚ ÇØ¿´´Ù. ¿µ»ê°À¯¿ªÀ» 7¿ù ¹ãÀÇ Áö³ªÄ¡°Ô 9ÀÏ ³ªÀdzª¶ó13ȸ ÀüÇÏ´Â ºÐ¾ß¿¡¼ µ¥ºßÀüÀ» ¿¸° º¸°í ³Ñ¾î¼¸ç 15ÀÏ 24, ÀÏÀÌ Âü¼®ÇØ ´ë¾ÈÀ» ³ë·Â°ú ÀÏÀ» ¸¸µé¾ú±â Èê·¶´Ù. |