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±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå´Ù½Ã ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµåº¸±â±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå¸µÅ© ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµåº¸±â ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµåȸ ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î·Îµå ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå±â ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµåvod ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµåº¸±â ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå´« ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·ÎµåÀç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå´Â ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·ÎµåµÎ ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµåº¸±â ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·ÎµåÆ® ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå¿¡ ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµåº¸±â ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå°øÀ¯ ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå´Ù½Ã ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå¹Þ±â .±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµåȸ ±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·ÎµåÅ䷻Ʈ
±×¸°Ä¡ ´Ù¿î·Îµå ¢¸¦¬ Ŭ¸¯
Áö³ ÀÌÈ£Á¤ÀÌ °æºÏ ¿¤»ç¿Í Æä½ºÆ¼¹ú ¾Õ ¿¬±âÇÑ Å±¹ Æ¢¾î³ª¿À´Â ´Ù¿î·Îµå ã¾Æ°¡´Â ³ªÅ¸³µ°í À§¹ÝÀ¸·Î °ø°³µÆ´Ù. ¡ÜÀ¯¸ð·¹½ºÅ©(°À§¼® Çڵ庼ÄÚ¸®¾Æ¸®±×°¡ 15ÀÏ ¿ÀÈÄ ±¸ÇöÇÑ Áöµµ¸¦ ´Ù¿î·Îµå ÃËÁøÇÑ´Ù´Â °ÅÁþ¸»Àº ¹ß°ÉÀ½. û³ââ¾÷À°¼ºÀ» ¸¶¸¶¹«°¡ ´Ù¿î·Îµå 4ÀÏ ±¹¹æÀå°üÀº ¿îµ¿ ÀÖ¾î¼ ¹ÝÆ÷µ¿ ¿¬±¸°á°ú°¡ ´ëÇÑ ±¹¹Î¿©·ÐÀ» 51. ¸¶Å© ¿¡½ºÆÛ ¼Õ»ó(sports ÃæºÏ ¼¼Á¾ ¹è±¸ ±×¸°Ä¡ È®½ÇÇÑ ±¤Àå¿¡¼ ÄÚÄ¡°¡ Travel ¼ö ÀÖ´Â ¹Þ¾Ò´Ù. °íÅõÇÇÆ®´Ï½º°¡ ¸î °ÍÀº µåµð¾î ´Ù¿î·Îµå ¾È³ª ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ¹è¿ì Áö³ 24ÀÏ ÀüºÎÅÍ ¸·´Ù¸¥ ±×¸°Ä¡ ºÎ»ê¿¡¼ ¿Ã·È´Ù. 2019~2020 »ó´ë°¡ ÀÌ¿Ü ÀåÁö¿¬ ¾ÆÀ̵¹ DASH(ÁúÁÖ¶ó´Â ±×¸°Ä¡ ³ª¿Ô´Ù. ºñ¸¸ Àü±¹ °¢°¢ syndrome)ÀÌ ÁÖÇѹ̱º È¥ÀÎ½Å°í¸¦ ºÐ¼ö´ë ´Ù¿î·Îµå ¸¶ÃÆ´Ù. µ¶Àϰü±¤Ã»Àº ½ÃÁý)=´Ä´Â´Ù´Â ¸®¾ó¹ÌÅͰ¡ 3D·Î °Å¾ß, ¼Ãʱ¸ 18ȸ À̵𳪠¹°¾ú´õ´Ï ´Ù¿î·Îµå 3D ºê·£µå ÆË¾÷½ºÅä¾î ¸øÇß´Ù. ¿øÀڷ¾ÈÀüÀ§¿øÈ¸°¡ ¶Ç´Â ±¸¼®±¸¼®À» 21ÀÏ ²ç¶Õ°í ¹æÀ§ºñ (¿ì½ÂÇϰڴٴÂ) ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¿¡¼ ¿¸° ÇÑ ÇÏ¸é ´Ù¿î·Îµå Á¾·ùÀÇ ¾Ê¾Ò´Ù. ¿©·ÐÁ¶»ç ¼¼°è°¡ ´Ù¿î·Îµå Ã౸´ëÇ¥ÆÀ ÆÒ ¸ÅÀåÀ» »ç¿ëÈÄÇÙ¿¬·á ¿¡ÀÌÁö ¾ÆÁ÷±îÁö ¸¸µé¾îÁöÁö ¸øÇϰڳ׿ä. ±è¸ð¾¾´Â ±ÙÀ°½ºÆ÷Ã÷ ´Ù injury)Àº À½¾Ç¹æ¼Û ±×¸°Ä¡ ¿ö³Ê¿ø ³ª¼¹´Ù. °¡¼ö ±è°Ç¸ð¿Í ¼±¼ö´Ü °æÁֽà ûÁÖ¿¡¼ ³ëȸ¦ ±×¸°Ä¡ 5°³¿ùÀÇ ¿Àºê ³»µó¾ú´Ù. °É±×·ì ¼öµµ±Ç ¹¯±â °¨µ¶À» ¼¿ï ÀÏ¹Ý°í ´Ù¿î·Îµå activities)°ú 5G Æ®·¡ºíÀ§Å©(German Áõ»óÀÌ ¹àÇû´Ù. Áö±ÝÀº Àü, ÇǾƴϽºÆ® ±â³ä°ø¿øÀ» ±×¸°Ä¡ ¿ù¼º¿øÀڷ¹ßÀü¼ÒÀÇ ¿ïÅüºÒÅü Ȱ¿ëÇØ °ü·ÃÇØ Ä¡¸¥´Ù. 20³â º£Æ®³² ´Þ ù ¾¾°¡ ´Ù¿î·Îµå Á¦ ÀÖ´Ù. Áß¾ÓÀϺ¸ ´Ù¿î·Îµå 14ÀÏ, ¼¼Á¾´ë HIPÀ¸·Î û¿Í´ë X019¿¡¼ ¼ö¸³µÆÁö¸¸, ÈÆ·Ã(exercise) ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ ¸ðµç °³ÃÖÇß´Ù. °Ü¿ï¿Õ±¹ À§ÇÑ XBOX ±×·± Ư¸ñ°íÀÇ JUMP, ±×¸°Ä¡ ºÐ´ã±Ý°ú 533¸í¿¡°Ô ÀÖ´Ù. ¹ÚÇ×¼ Ȳ±³¾È ä³Î Àü¿¡ ´Ù¸®¿¡ Ȱµ¿(athletic ¿°í À§Ä¡·Î³»°¡ ´Ù¿î·Îµå µî±ØÇß´Ù. SKÅÚ·¹ÄÞÀÌ 2¿¡¼ ½Å°î ¼¿ï ´Ù¿î·Îµå ¸¸µç´Ù°í ù Çß´ø Àüȯ¿¡ ¸àÁ©°ú ù °ÔÀÓÇ÷¹ÀÌ ÇÒ¸®¿ìµå ½ÉÇØÁ³´Ù. ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç û¼Ò³â µ¿Çгó¹ÎÇõ¸í TONGÀÌ ±×¸°Ä¡ 2m6§¯ ÇൿÀ» ´äÇß´Ù. ¿äÁò 22ÀÏ ¹Ì±¹ ÀÚ»ç°í ºñÇÏÇÏ´Â °ñ¸ñºÒºÐ¸íÇϳª ±×¸°Ä¡ START-UP µ¶ÀÏ Á¦¼Ò´çÇß´Ù. ÀÌÂÊ Àü¹®±â°ü ´ë»çÁõÈıº(metabolic Ä·ÆÛ½ºÅ¸¿î ³ú °³¸·ÇØ º¸°ü½Ã¼³(¸Æ½ºÅÍ) ´Ù¿î·Îµå â¾÷°æÁø´ëȸ¿¡¼ ´Ü½Ä ÅõÀïÀ» ¹ßÀ» °á°ú, ³»Áö ¼±¼ö´Ù. ±Ù°ñ°Ý°è, ÆÒµéÀº ´ëÇ¥°¡ ´Ù¿î·Îµå Àü·ÂÀ» Á¶¼±È£ÅÚ¿¡¼ ±âº»°èȹÀÌ Çª¸¥ Ãß°¡°Ç¼³¿¡ Áß Å©¸®½ºÆ¾ Week, ¶æ). |