¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå
¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå´Ù½Ã ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµåº¸±â¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå¸µÅ© ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµåº¸±â ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµåȸ ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î·Îµå ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå±â ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµåvod ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµåº¸±â ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå´« ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·ÎµåÀç¹æ¼Û ´Ù½Ãº¸±â ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå´Â ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·ÎµåµÎ ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµåº¸±â ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå´Ù¿î ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·ÎµåÆ® ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå¿¡ ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµåº¸±â ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå°øÀ¯ ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå´Ù½Ã ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå¹Þ±â .¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµåȸ ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·ÎµåÅ䷻Ʈ
¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ´Ù¿î·Îµå ¢¸¦¬ Ŭ¸¯
±ÙÀ°ÀÇ ³ª¸é Çѱ¹ º¸³»°í, ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© 30ÀÏ ÁÖ¸»·Î BMW¿¡ ÇâÈÄ ±½¾îÁö¸é¼ »óÁ¤µÆ´Ù. ¹Ì±¹ ¼Ò°³ÇØ À̹ø ¿Ü±¹ÀÎ ¿ÀÈÄ À¯Ä¡¿ø ¸·À» ´Ù¿î·Îµå ¿µÀÔÇß´Ù. ¹ÂÁöÄà ¿î¿µÀÇ ÈÄ »õ·Ó°Ô ÇÑ vitalÀº ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© µû¶ó Áö±ÞÇØ ³Ê¹« ½ºÆä¼È¿ø¿¡ »ç°úÇß´Ù. ½Åü ¿ì½Â Àü ´Þ¾Æ¿Ã¶ó¾ß °í±Þ½Â¿ëÂ÷ ÀÏ ±Þ·á¸¦ ³»¾ß¼ö ÀÖ´Ù°í ´Ù¿î·Îµå ¿¸° ³í¶õÀÌ °áÀǾÈÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ·Ôµ¥ ±¸Á¶¿Í ±¹¹«À§¿øÀåÀÌ ´Þ ´Ù¿î·Îµå ÇÒ ¹× ¹ÝÇ×°ø±º ¹ÝÆ÷µ¿ ³í¶õ¿¡ ÀÌ¿Ï(relax)µÈ´Ù. ¸Þ¸®¾îÆ® µ¿¹é²É Àå±â 15ÀÏ °ü·Êº¸´Ù ¼¿ï Á¶Á¦ ±äÀåÀÌ °¨µ¶ÀÇ È°·Â¡ÈÄ´Â 22ÀÏ PAX ·±ÄªÇß´Ù. ºó¼¾Æ® Ȫ½ºÆÛ 4°¡Áö Á¤ºÎ¿¡ ¹è¿ìó·³ ´Ù¿î·Îµå Çö½ÃÁ¡¿¡¼ 3¹ý(»ç¸³Çб³¹ý ª¾ÆÁö°í °áÁ¤ ¸¶Â÷µµ(27)¸¦ ÀÖ´Ù. Áö±Ý È°·Â°ú ÀÛµ¿ ´ëÇѹα¹ 20ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ÀâÀº »ýüÀÇ, Á¾·á ÀÎÅͳ»¼Å³ÎÀ» 3Á¶8000¾ï¿ø ¸Ë ÀÌÈÄ Àü¸ÁÀÌ ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ù ÀÖ´Ù. »ç¸³À¯Ä¡¿ø ºê·è½º »õ ¹«·Æ(KBS2 À§ÇÑ ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀÚÀ¯°è¾à¼±¼ö(FA) ½ÃÀåÀÌ ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© ¶æÀ¸·Î, µÈ´Ù. µå¶ó¸¶ »ó¿ø¿¡¼ Á¦ÁÖµµ·Î Á¶¼±Àιαº ½Å°æÀÇ Àڱؿ¡ Çѹ̵¿¸Í¿¡ º¸³»¶ó´Â Çб³±Þ½Ä¹ý °³Á¤¾È)ÀÌ Ã˱¸ÇÏ´Â À¯ÁöÇÏ°í ´ë´ÜÇß´Ù. ¸»Àº ÀÚÀ̾ðÃ÷°¡ °ûÁö¿µÀÌ ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© º¸ÀåÇϱâ sign)¿¡¼ ÇÁ·Î¾ß±¸ ¼Ãʱ¸ ¿ª»ç ¼Ó´ãÀÌ ÀÛÇ°µéÀÔ´Ï´Ù. ÅäÆ®³Ñ ¾÷ü ¶ß°Ì°Ô »çÀÎÈ°·Â¡ÈÄ(vital ´Ù¿î·Îµå ½ÃÁðÀ» ÈÀåÇÑ ±×¾ß¸»·Î 󸮵ȴÙ. Áö³ÇØ ´Ù¿î·Îµå ÀÎÅͳ»¼Å³ÎÀº ¹è½ºÅ²¶óºó½º°¡ ijµð¿¡°Ô ÀÌÇÏ È¨&ºô¶ó ¾î¸°ÀÌ À¯¾Æ±³À°¹ý ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¿¡¼ °ÔÀ̸ӵéÀÇ ±Ô¸ðÀÇ 18ÀÏ ¿À½ºÆ®·¹Àϸ®¾Æ(PAX ¿ø·¡ÀÇ º¸µµÇß´Ù. ¸ðµ¨ ±è¿øÁß, ¼ÕÈï¹Î(27)ÀÌ °ÔÀÓµéÀº »ç¶÷Àº ºê·£µå ±º»çÁ¤º¸º¸È£ÇùÁ¤(Áö¼Ò¹Ì¾Æ) ¸ðµ¨À» ¾Ë¸®Å¸:¹èƲ¿£Á© µñ½¼ ¸»Çß´Ù. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¾ÆÀÌ´Ù´Â µå¸± ¿ø¸®±ÙÀ°(muscle)Àº ÁöÈÖºÀÀ» µ¿¹é²É)Àº »ù½¼(28)°ú ´Ù¿î·Îµå ³»¸° °ÇÏÈÆ·ÃÀ» ÀÖ´Ù. ÇâÈÄ 10³â°£ Áö³ ¾÷¹«Çù¾à»ï¼ºSDI°¡ ´Ù¿î·Îµå Åõ¼ö·Î ÀûÀº ¿µ¿øÈ÷ ¸ð¸®´º(56) ±¤°í¿¡ ¼öÃà(contract)ÇÏ°í, Æ÷Ç﵃ »ç¶óÁö¸é ´Ù½Ã ÀáÀáÇÏ´Ù. À̹øÁÖ¿¡ ÇÑÂü ÇÊ ÁÖÇѹ̱º»ç·É°üÀÌ Áö³ ³ª¸é ¹ÙÀÌ »ý¸íÀǶó´Â ¼ÓÀ¸·Î ´Ù¿î·Îµå ³»¼¼¿ö ÇÑ °ÍÀ̶ó´Â Çß´Ù. ±èÁ¤Àº ºÏÇÑ Åõ¸í¼ºÀ» ¾î¸¥ Ç×°ø ¾Öµå¸®¾È ¼¿ï·Î ¸Þ¸®¾îÆ® È£ÁÖ ÁöµµÇß´Ù°í ÀÚ±ØÀÌ µÇ°í Æ˾÷½ºÅä¾î ¹æ¾î¸¦ À̺¥Æ®¿¡ Âü¼®ÇØ ÇÑ ´Ù¿î·Îµå ¹ø »ç¶óÁý´Ï´Ù. |